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26 Settembre: Fit & Wellness Day

Vivi con noi una giornata all’insegna del benessere a 360°: dallo Yoga alla dinamica Dancehall, dalla nutrizionsita al mental coach… tanti speech e lezioni gratuite. Prenota il tuo ingresso allo 351 585 6270, è GRATIS.

PROGRAMMA

10.00 ENERGY FOR BREAKFAST

Colazione con la Dott.ssa Leila De Lucchi

10.30 LEZIONE DI DANCEHALL

con l’insegnante Giulia Ludovica Gronda

11.30 YOGA

con l’insegnante Roberta Romualdi

12.30 LA NATURA NELLE TUE MANI

INTRODUZIONE ALLA NATUROPATIA con la Naturopata Roberta Romualdi

13.00 NUTRIRE LA SALUTE

Presentazione del progetto di Nutrizione e Mindfulness a cura della Dott.ssa Leila De Lucchi e della Naturopata Roberta Romualdi

PRANZO disponibile food track convenzionato sul posto

15.00 OSTEOPATIA E MASSOTERAPIA

Introduzione con la Dott.ssa Norma Zappa e il Dott. Lorenzo Morati.

A seguire valutazioni posturali gratuite su prenotazione.

16.00 DANCEHALL

con l’insegnante Giulia Ludovica Gronda

17.00 MENTAL COACHING: origine e utilizzo.

Con il Mental Coach Daniele Martino.

18.00 BIANCONIGLIO WORKOUT

SESSIONE DI ALLENAMENTO con Maurizio Rago e Micòl Villa

19.00 HAPPY FITNESS HOUR

Happy Hour per concludere la giornata in allegria.

Prenotazione Obbligatoria: cosa aspetti? Passa una giornata insieme e noi!